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「用你的全身去聽，感受內在的湧現」

在這快節奏的世界裡，我們習慣用頭腦思考充斥思緒，不斷戰鬥追尋更多，卻忘了聽見內在的聲響…

當你閉上眼，用你的全身去聽，音樂觸動腦波，神經系統被溫柔喚醒，身體自然而然回應、顫動、展開。

這是一場無需控制的流動，

只是靜靜地，與自己重新相遇。

讓身體成為耳朵，讓靈魂成為舞，

感受內在正在湧現的生命力。

陽光灑落點亮

身體靜靜展開

在內在舞蹈中，

我們如種子般甦醒，

在神經系統的節奏裡綻放

沒有刻意努力，放下控制

溫柔地，一層一層鬆開與擴展，

讓身體回到它最自然的節奏。

閉上雙眼

內在如宇宙，

一朵花正靜靜開展

▍  工作坊帶領者：宮、吳怡蓉 Iris Wu (點此認識帶領者)

▍  Innerdance內在舞蹈：

Innerdance (內在舞蹈) 是通往整體系統、完整自我的大門，也是一場擴展意識、重塑神經新迴路、提升感知力的生命旅程。

體驗Innerdance 不需要任何技巧，

它為每一位準備好的人敞開門。

協助我們放鬆頭腦、釋放情緒，

轉化潛意識中深埋的模式，

透由音頻促進腦波，進行調頻與重組，

神經網絡更有彈性，支持新的理解與改變

穿越阻塞同步內在不同韻律

喚醒內在的智慧

自發地回歸平衡。

▍  適合什麼樣的人：

• 想釋放壓力與卡點、重啟內在狀態者
• 平常不知要如何放鬆，難以入睡者
• 想更深連結身體智慧，喚醒生命動能
• 連結內在真實，整合內外陰陽平衡

▍ 工作坊收費：

• 單人體驗：NT$1,100/人
• 雙人同行： NT$880/人

( 人數上限約10-15人 )