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靜心聆聽 ✕ 身體呼吸 ✕ 聲音覺醒 ✕ 音流輸出 ✕ 玩耍共創

「即興」，不是隨意，而是一種自由的態度。它讓我們鬆開對錯的枷鎖，帶著純粹的心與好奇的眼睛，看見生命中無限的可能。

透過即興聲音和音樂 我們可以一起玩耍 

透過 「有能所和音樂語言」 的方式

抵達  「無能所無音樂語言」的地方 

透過即興 那裡最貼近真實的自己 

又生出各種音樂和聲音的源頭     

這是吳凜三十幾年探索即興音樂的秘密路徑 

在工作坊中 把這些路徑和技巧分享給你

邀請你 在工作坊中一起玩耍

▍  工作坊帶領者：吳凜 (點此認識帶領者)

▍  工作坊特色：

• 設計循序漸，讓你有機會慢慢打開聲音，創造屬於自己的旋律和聲音。
• 即興集體共創，打破音樂範疇的框限，沒有語言的障礙，不同音樂能力的人都可以參與，享受樂趣。
• 學習分享一些練習技巧和好玩的即興遊戲。

▍  在工作坊中將會學習到 : 

• 靜心與聆聽 |  開啟聲音的注意力，強化聽覺的覺察
• 動作與身體與呼吸 | 鬆開大腦過度的思考，回到身體與呼吸，活化身體能量通道
• 聲頻覺醒練習 | 透過純粹的聲音 引導身體與能量通道開啟
• 聲音的輸入與輸出 | 體驗音樂即興中的語言 聲的迴響 覺察練習
• 玩耍的力量 | 透過玩耍的智慧，連結身體與原始聲音

▍ 這堂課適合誰？ 

• 渴望用聲音療癒自己與他人
• 喜歡唱歌想探索自己聲音
• 想把自己的表達能量打開喉輪能量
• 想學習即興音樂的語言探索音樂的奧秘
• 沒有歌唱基礎也沒關係，只要你對「聲音的可能性」充滿好奇

▍ 學員回饋（精選）： 

• 「凜凜帶領的現場即興自由吟唱，完全超乎想像的經驗；在聆聽與動作中找到身體的音流，喉輪的能量更活躍。」—— kira 
• 「完全沒有音樂基礎的我，跟著課程進入音流、開始即興歌唱，體驗音流帶來的自然療癒與創造力，太神奇了！」—— 芃芃

用聲音療癒自己，與他人一起即興創作。帶你打破語言與界線，透過聆聽、呼吸、動作與玩耍，尋見最真實的自己。 不需要音樂基礎，歡迎帶上自己的樂器或用人聲作為樂器一起體驗 聲音的療癒力。

• 歡迎帶自己的樂器或是純粹使用人聲
• 不擅長使用聲音的學員老師也會準備小樂器供大家現場使用
• 歡迎家長帶6歲以上小朋友一同參與

▍ 工作坊收費：

• 成人價：NT$1,200/人   
• 6歲以上、12歲以下：NT$600/人